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【天天快播报】每天喝豆浆能减肥吗_可以每天喝豆浆吗

时间:2023-04-09 04:02:16 来源:互联网 分享至:


(资料图片)

1、疾病分析:豆浆本身是由大豆制成的,营养价值非常丰富,但是女性每天喝太多豆浆后,非常容易患乳腺疾病。

2、因为豆制品中的异黄酮能增加体内雌激素,容易影响体内雌激素的水平,所以一般建议每天豆浆不要超过250毫升,否则可能会导致蛋白质的消化不良和腹痛。

3、喝的时候,建议慢慢喝,慢慢喝。

4、喝酒太快不利于身体吸收。

5、而且建议不要空腹喝,因为豆浆中的蛋白质消化太快,空腹喝无益。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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