(资料图)

1、第一种情况，认为是长期做家务、弯腰受凉引起的腰肌劳损，肌肉、筋膜等软组织逐渐粘连在一起，进而发生钙化，可以通过热敷、按摩等方式缓解。

2、第二种情况，认为髓核突出、腰椎间盘突出是腰部长期负重、坐姿不良所致。

3、这种疼痛大多是渐进性的，也可以辐射到大腿。

4、第三种情况多为肾虚引起。

5、中医认为肾虚会导致腰失养后腰疼。

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