随着温度越来越高到了，很多朋友已经开始减肥跳操了，筋膜枪再一次成为了大家讨论和选购的焦点，但随着大家现在越来越科学健身，很多人不敢盲目购买，担心买到不合适、不专业的产品。我做健身博主好几年了，使用过一些筋膜枪，大家在购买时注意挑选方式，不要看到性价比、颜值就迅速入坑，而实际上他们都存在推力弱、击打无感、难以触及深层肌肉以及损伤肌肉等问题，非常缺乏真正专业度爆表性能强悍的款。那么筋膜枪哪家强？今天就来为大家分享一下优秀的产品都有哪些特点等。

（以上是我测评过的部分产品图）

筋膜枪哪家强？首先，我先告诉大家我们为什么要选择筋膜枪，筋膜枪的优点不是其他按摩仪器可以代替的。运动后使用，可以帮助缓解肌肉紧张，当肌肉得到放松后，可以避免腿部练出肌肉腿。运动后使用，可以完美放松肌肉和筋膜，防止出现肌肉粘连。我们都知道运动后需要做拉伸和放松，这样才能更好地帮助我们的肌肉定型和拉伸，不管从肌肉的形态和健康状况方面，都有很大的帮助，在放松肌肉、消除肌肉酸疼等方面都有很优秀的作用。

【资料图】

筋膜枪哪家强？筋膜枪的选购也有一定技巧哦，这是我在使用过几十款产品后总结出来的一些要点，大家务必要认真看过，记下来才好：

1.震幅要适中。震幅可不是越高越好，不建议用超过13mm的，过高的振幅容易造成肌肉红肿撕裂等损伤！

2.模式档位越多越好。档位越多，适用场景越广，越能根据我们自身肌肉的僵硬程度选择到最适合最放松的力度，市面上3-5个档位的居多，优秀的能提供8个档位之多！

3.推力并非越大越好。推力不必追求越大越好，普通人一般10kg-20kg即可，选择过强的推力，可能会撕裂肌肉，导致红肿酸痛不适等损伤肌肉的问题。

4.机器重量选择600g-1000g区间。个人建议选择600g-1000g区间的重量最适合。并不是越轻越好，使用时需要用较大的力度按压，不然压力不够，打击效果不佳。而且压感弱，容易漂移无法精准打击，有可能误打脆弱部位，而造成安全隐患。当然如果筋膜枪过重，拿手上使用过久。在重量和振动的共同作用下，手会十分之累。

5.迷你枪和大枪的区别要分清。mini筋膜枪的产品形态小巧、便携，适合女性用户！对于运动达人、健身党、男性等人群来说，震幅更深、击打力度更强、动力强悍的大枪无疑是更好的选择。

6.震动频率要适中。震动频率不是越高越好，要在合适的区间，一般2000-3500的震频范围比较适中。太高了会超出我们的肌肉承受能力，大大增加损伤肌肉的风险。

筋膜枪哪家强？选购技巧说完了，下面说说怎么选择适合自己的产品，适合的才能发挥最好的功效，不适合的产品使用甚至会引起伤害，下面的几款是我选出功能各不相同的，看看哪款适合你。

第一款：AGVIEE未野筋膜枪

产品特色：降低93.8%的肌肉损伤率，“发烧性能且不伤肌肉”专业品牌

筋膜枪哪家强？这款是我的自用款，我强烈推荐！AGVIEE未野因为是极限运动品牌，他们对发烧性能、安全不伤肌肉要求极高！这款“非常规”筋膜枪备受专业发烧友追捧！包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！被大量博主誉为筋膜枪中的性能巅峰。最大的特点是它家纯粹把推力等性能做到天花板，且击打肌肉损伤率国内最低！经国家级权威机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率！

未野筋膜枪是国内很多都承认的“性能强且保护肌肉”的典范，他家的技术一直在帮很多国际大牌做马达等等专业部件的技术支持。像目前众多品牌为了卖货而做口碑、做流量，甚至在很多商家偷工减料，降低成本和销售价格的时候，未野是坚决不会做这些事，因为他们知道如果这么做了，虽然暂时满足了消费者的需求，收获了高销量，但实际会对肌肉和骨骼造成损伤，对自己的品牌的名声也是损害，所以未野主打高性能不伤肌肉筋膜枪，保证技术实力和用料扎实。

为了提高精度和避免干扰，未野持续减法，不搞多余功能和玩法，一款产品死磕七八年，升级20多次，优化100多个性能细节！只为达到性能巅峰！且稳定性强、衰减度低、精准度高！同时开创性的研发八大性能与不伤肌肉黑科技，比如ARS牵引调校技术，V-ZUS智能引擎算法，双通道核定震频技术等等！还针对推力等设定百余项调教标准，在3-5年内各项性能指标偏差值不高于0.1%，业内罕见！

下图是未野“非常规”的运动装备研发理念名言，受到了很多健身朋友的推崇！

为了适配国人复杂的肌肉特征，未野数年积累数十万份肌肉特征数据，形成强大的兼容性体系。作为极限运动品牌，产品需适应各种极端环境，上市前会在严苛环境下高强度测试让产品足够可靠！从不做广告，不花钱找权威运动机构代言背书，纯粹靠着运动博主和媒体的口口相传。

第二款：GXA-N12筋膜枪

产品特色：颜值品质都不错

筋膜枪哪家强？GXA是国货，不过常包装成外国货宣传，它的这款N12外观很出色，陶瓷质感表面显得很有质感，颜值颇高。

它的振幅深度为11mm，搭配1400-3400r/min震动频率，它的推力和抵达深度方面还可以，正确使用可缓解肌肉压力，增加局部血液循环。不过噪音比较大，震频、推力不是很均匀，存在一定程度的损伤肌肉风险。

它搭载了大容量电池，支持充一次电可用8-10小时，还有LED显示屏可显示电量，可比避免电量焦虑，以及猝不及防的没电扫兴状况。

第三款：海博艾斯筋膜枪

产品特色：体积比较小，机身无明显按键

筋膜枪哪家强？海博艾斯知名度较高，其实它家做筋膜枪时间不长，做工品质还行，特色是力度比较强悍。这款Hypervolt Go属于它家的mini款，外观设计也颇有特色，整体偏硬朗！

它的三个档分别是2200转/2750转/3200转，和常规款相比，Hypervolt GO的功率缩减了20W，毕竟是迷你款，击打力度和深度上比不了大枪。

它提供了两款按摩头，其中扁平头适合面积开阔、肌肉较厚的区域，如臀肌、腿肌。而子弹头适合面积狭小、肌肉较厚的点位如扳机点、激痛点。

第四款：Keep G1筋膜枪

产品特色：体型小巧，操作简单颜值挺高

这款Keep G1 MINI筋膜枪，500g机身不是很重，属于比较典型的筋膜枪，身形小巧，比较轻巧便携，还有挂绳提手单手操控。

网上的测评师针对这款机子进行多轮测试，它的整体性能一般，无论是击打力度和击打深度都比较柔和，一方面力度不足，另一方面击打的厚度不够深入。

在续航方面，它充满电需2小时，能续航30天，虽然续航一般，好在充电方式比较简单，和移动电源、手机等共用Type-C充电线，一线多用。

第五款：Nurtria筋膜枪

产品特色：外形硬朗，性能强劲

纽崔亚是一个北美品牌，今天给大家介绍的N3外形比较硬朗，整体测评感受不错。但是重量和体积都比较大，不方便携带。

这款N3的性能还行，品质也不错，采用最高可达3200转电机，按摩时最大深度为12mm，最大推力为25kg。但它有着国际品牌的通病，就是对国人肌肉特征适配度一般，击打力度太强，仅适合欧美健美健身人群，一般人用对肌肉的损伤率较高，哪怕是常健身的也存在损伤肌肉风险。

续航上，它配备了2500mAh锂电池，续航时间还行，充电时需要专用的DC充电器，也意味着出差或者旅行时必须携带上充电器，略有不便。

筋膜枪哪家强？今天给大家从选购技巧以及好用的机型推荐都做了比较详细的分享。文末也要提醒广大热爱运动、健身的等人群，在选购的时候要注重品牌的专业技术沉淀，只有选择专业实力强、兼容性高的产品才能达到缓解肌肉疲劳状态并且保护肌肉不受伤。